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     最近的三连败与扎哈维的伤病有直接关系,赛前发布会上斯托就表示扎哈维还没有完全伤愈,而在扎哈维没有参加的比赛中,富力在中前场的进攻乏力,很难在关键时刻力挽狂澜,不得不说扎哈维相当于富力的半个球队。客场不敌河南建业队之后斯托终于透露了一个好消息:“扎哈维下一轮可以回来了,这是个好消息!”

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     作为一位带领申花夺得几度荣光的功勋教练,吴金贵指导在申花的时间非常长。他还想和我们分享的,就是绿地集团入主后,带给申花一些大的变化。包括今年在他的提议下,又一次对基地的硬件设施进行了提升,这给申花未来的发展打下了坚实的基础:“因为绿地接手申花以后一直在尝试着,在各方面去改善去不断的进步。一个就是真正的从职业化方面着手去做,也是跟国际接轨。跟国际上这些比较大牌的俱乐部,知名的俱乐部这样接轨去学习。也看到申花这么多年也是请了这么多外教,申花也是最早请外教的俱乐部,也是最早有自己的训练基地的俱乐部。我们从年就开始就一直在做这些事情,当然中间有一段时间其实一度比较破落了,因为时间比较长,年久失修。加上足球学校那一块,加上场地等等包括那个运动员的宿舍楼等等。这个绿地接手以后,把这个运动员宿舍楼就是翻新了一下。我们同时也是一直在想,在哪些方面能够更加的向一个职业化的俱乐部迈进。当然一个职业化俱乐部一个标志就是需要自己的基地,基地里面的建设也是非常重要。大家今年也看到了就是说,在去年我们获得足协杯冠军以后,俱乐部的重点重心,可能一个就是说在这个基地方面,能够更上一层楼。同时在那个梯队建设上面也能够就是把它做得更好。大家看到了,从这个基地进来以后我们看到这个新的健身房,我们看到这个沙滩足球,我们也看到了就是基地全新的灯光。这个对运动员来讲,提升自信心啊,一种荣誉感啊,一种工作的这样一个好的环境里面,增加积极性是非常好的。大家可以看到不管是训练前训练后,很多运动员很自觉的在健身房里面,进行训练前进行身体训练预热,训练后做积极的恢复。我们现在这里恢复的设施也是非常的好,所以大家可以看到就是这样一个基地,给球队的将来一定会带来很多很多好的方面。”

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     双方在合同的条件上存在很多分歧。合同年限方面,皇马只愿意给一份为期年半的短期合同,而孔蒂要求获得一份为期年的合约,他希望有长期的规划。在教练组方面,孔蒂要求自己带名助手,包括助理教练、体能教练、守门员教练等。而皇马方面则希望由俱乐部来组建俱乐部,给孔蒂搭配皇马俱乐部的工作人员。

     这些年,随着有线电视费用不断攀升,流媒体视频平台迅猛发展,一度以独家赛事转播权吸引的庞大观众为基础的地区体育台开始走向下坡路。为了控制费用,不少付费电视内容提供商把体育内容从基础套餐中剥离出来,有些甚至不再购买地区体育台的节目。以转播洛杉矶道奇队赛事的频道为例,已经有年没有播出过它的节目了。

     跑步不仅仅是跑,很多周边训练也很重要。顶级跑者会变换训练方法,让自己一直有新鲜感,核心训练和交叉练习就是好选择。多做负重锻炼比如增加深蹲练习,或其它力量锻炼。你可以根据自己的节奏,调整跑步速度,但深蹲的动作一定要尽量标准且越快越好。

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